L’applicazione di impacchi direttamente su gambe e caviglie può contribuire a ridurre la sensazione di pesantezza e di gonfiore, dovuti soprattutto al caldo, nel periodo estivo. Un impacco efficace si può preparare con foglie di tè verde e pochi altri semplici elementi. Ingredienti 2 cucchiai di foglie di tè verde 10 gocce di olio essenziale […]
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Come Rimanere in Forma con la Fit Boxe
Quando viene voglia di rimettersi in forma, specie dopo un periodo di “allontanamento” più o meno forzato dall’attività fisica, automaticamente si pensa all’iscrizione in palestra per scacciare le tensioni della giornata. Che noia, però, il solito cardiofitness! Ma attenzione, la palestra può essere divertente, basta rivolgere uno sguardo più attento al calendario delle lezioni e […]
Come Ricaricarsi per un Appuntamento
Appuntamento romantico o evento importante in vista? Avete bisogno di una ripresa velocissima del vostro benessere fisico? Ecco la ricetta adatta per superare la serata. Prenotate un massaggio. Combattete la ritenzione idrica con un massaggio. Uno studio ha rivelato che massaggi stimolanti regolari vi aiutano a ridurre il problema e vi permettono di apparire e […]
Come Creare Inviti e Segnaposto
L’allegra fattoria: ecco il tema di questa festa e di tutto quello che vi può servire per renderla unica. Di seguito vi spiegherò come rendere una festa di compleanno più interessante chiamandola con un nome a tema. Semplice comunque è tutto ciò che vi spiegherò, ma renderà la festa del vostro bimbo indimenticabile. Inviti, biglietto […]
Come Fare Pesca con SUP
La pesca sullo Stand Up Paddle, chiamata anche pesca SUP, è una tendenza del momento. Prima di tutto, per praticare questo tipo di attività, ti serve una tavola. Le tavole SUP per la pesca presenti oggi sul mercato sono dotate di anelli in acciaio inox ed elastici nei quali puoi riporre tutto ciò che ti […]