In autunno il numero di capelli che ciascuno di noi perde giornalmente aumenta da 50-80 a circa 100-200 capelli al giorno. Si può parlare di un indebolimento dei bulbi avvenuto nei mesi estivi, alcuni studi indicano che la caduta autunnale varia in relazione alle condizioni climatiche, fra le cause è determinante l’esposizione al sole durante […]
Guide
Come Preparare un Impacco Rigenerante per i Capelli
Alla fine dell’estate, dopo lunghi “trattamenti” a base di salsedine, cloro, sabbia e sole, i nostri capelli possono risultare piuttosto rovinati. Come agire in modo naturale, con un rimedio fai da te? I semi di lino sono ricchi di acidi grassi omega 3 e 6 quindi sono indispensabili nutrienti per il nostro benessere e consigliati […]
Come Preparare un Impacco per Gambe Pesanti
L’applicazione di impacchi direttamente su gambe e caviglie può contribuire a ridurre la sensazione di pesantezza e di gonfiore, dovuti soprattutto al caldo, nel periodo estivo. Un impacco efficace si può preparare con foglie di tè verde e pochi altri semplici elementi. Ingredienti 2 cucchiai di foglie di tè verde 10 gocce di olio essenziale […]
Come Rimanere in Forma con la Fit Boxe
Quando viene voglia di rimettersi in forma, specie dopo un periodo di “allontanamento” più o meno forzato dall’attività fisica, automaticamente si pensa all’iscrizione in palestra per scacciare le tensioni della giornata. Che noia, però, il solito cardiofitness! Ma attenzione, la palestra può essere divertente, basta rivolgere uno sguardo più attento al calendario delle lezioni e […]
Come Ricaricarsi per un Appuntamento
Appuntamento romantico o evento importante in vista? Avete bisogno di una ripresa velocissima del vostro benessere fisico? Ecco la ricetta adatta per superare la serata. Prenotate un massaggio. Combattete la ritenzione idrica con un massaggio. Uno studio ha rivelato che massaggi stimolanti regolari vi aiutano a ridurre il problema e vi permettono di apparire e […]