Guide

Risulta essere tempo di vacanza e di libertà. Questo però non significa scordarsi dei propri gesti quotidiani di bellezza. Tra di essi troviamo quelli dedicati ai capelli, simbolo di femminilità, che in estate sono sottoposti a continui stress, soprattutto per il contatto con il sole, il cloro della piscina e l’acqua del mare. E’ tuttavia possibile attuare dei piccoli accorgimenti che persevereranno però la loro bellezza.

Sole: sì o no?
In realtà non è tanto il fatto di decider se esporsi al sole per lunghi periodi o meno. L’importante è farlo nel modo corretto. La regola generale che sconsiglia di prendere la tintarella nelle ore centrali della giornata (generalmente dalle ore dodici alle tre del pomeriggio) vale anche per la salute della nostra chioma.
E’ proprio in questo lasso di tempo infatti che i raggi solari cadono a picco sulla terra e disidratano maggiormente sia la pelle che i capelli. Se proprio non volete rinunciare al solleone, armatevi di un cappello di paglia a tesa larga o una bandana.

Quali prodotti utilizzare in spiaggia e in piscina?
In estate è d’obbligo usare prodotti ad hoc, diversi a seconda della situazione. In spiaggia si hanno due nemici principali dei capelli oltre al sole: la sabbia e la salsedine. Per evitare che la chioma si increspi a contatto con i granelli di sabbia, una buona idea è quella di raccogliere i capelli in un morbido chignon o una coda di cavallo. Da evitare assolutamente le forcine in metallo, che a causa del calore del sole diventerebbero roventi e non farebbero altro che infiammare la cute. Prima di esporsi, è consigliabile applicare un olio protettivo da acquistare in profumeria, erboristeria o farmacia, evitando le sottomarche da supermercato che non agiscono in profondità.
Alcuni prodotti hanno addirittura al loro interno un filtro solare che evita la completa penetrazione nelle fibre capillari dei raggi UVA. Come si stende l’olio? È molto semplice. Prendetene una dose abbondante e scaldatela per qualche secondo tra i palmi delle mani, dopodiché cominciate ad applicarlo dalla radice fino alle punte sui capelli asciutti, pettinando alla perfezione per uniformare al meglio. Ogni due o tre ore, riapplicate qualche goccia di prodotto, insistendo sulle punte. Questa soluzione serve anche a creare una barriera per la salsedine del mare e dal cloro della piscina, grande responsabili della secchezza dei capelli, specie quelli ricci.

Capelli asciutti o bagnati?
Anche se il caldo suggerirebbe di tenere i capelli principalmente bagnati, in realtà occorre fare qualche precisazione. La chioma, quando è ricca di acqua, si appesantisce, e tende a perdere la naturale elasticità. Inoltre, pettinando i capelli bagnati, si rischia di spezzarli irrimediabilmente. Come comportarsi allora? L’ideale sarebbe quello di bagnare i capelli esclusivamente quando ci si immerge in acqua, risciacquandoli sempre con cura sotto le apposite docce. Se il caldo diventasse molto intenso, si può tenere a portata di mano un piccolo erogatore spray riempito con acqua minerale, che non contiene sostanze ferrose e calcaree, e spruzzarne piccole quantità al bisogno.

Come trattare i capelli una volta a casa?
D’estate sicuramente i lavaggi aumentano, e per far fronte all’effetto crespo, è essenziale curare al massimo i capelli. Prima dello shampoo, provate a fare un impacco sui capelli asciutti con del balsamo unito a due cucchiaini di zucchero. Questo composto che sta spopolando tra le star, il “cowash”, pare sia miracoloso per donare morbidezza alla propria chioma. Dopo lo shampoo abituale (meglio se con prodotti non schiumosi), applicate una maschera iper-nutriente agli estratti di mango, papaya e tiarè e lasciate agire il più possibile. Cercate, se potete, di evitare al massimo phon a calde temperature e soprattutto l’utilizzo della piastra.

Qualche altro utile suggerimento
Risulta essere dal passato che arrivano i migliori consigli per la bellezza dei nostri capelli. Innanzi tutto, se non volete usare l’olio protettivo in spiaggia o in piscina, provate a sostituirlo con l’olio di Argan: naturale al 100%, assicura una morbidezza e una protezione altissimi. Inoltre, a differenza dell’olio tradizionale, non necessita di ripetute applicazioni. Aiutate i capelli anche a tavola: rendeteli più forti ai danni del sole mangiando ricche porzioni di carote e di frutta e verdura gialla ed arancione, ricca di Betacarotene, la vitamina che stimola la produzione della melatonina, che regala una splendida abbronzatura e rende più forti capelli ed unghie.

Questo era un traballante tavolinetto trovato nella soffitta. Un nanosecondo dopo gli ingranaggi della mia
testa hanno cominciato a pensare a come trasformarlo: la forma non era niente male ma il colore
era un tristissimo marrone ( impiallacciato in legno scuro) e mi sono detta : sarà bianco con una
bella decorazione romantica.

OCCORRENTE
– pennello piatto per fondo
– fondo all’acqua per legno
– colore acrilico bianco
– carte con diversi soggetti: fiori, fate, uccellini
– forbicine piccole
– colla vinilica diluita con acqua ( cinque parti di colla in una di acqua)
– colori acrilici di diverse tonalità che si accordino con i soggetti scelti
– piattino di plastica
– pennellino a goccia fine
– pennello da stencil
– medium trasparente ritardante
– vernice trasparente all’acqua
– cera per mobili
– panno di cotone

SPIEGAZIONE
Appena ho avuto un po’ di tempo ho iniziato a carteggiarlo con carta abrasiva a grana media
per far aggrappare meglio i prodotti che sarei andata ad applicare successivamente, quindi l’ho
spolverato con un panno di cotone e ho steso con una spugnetta a trama sottile due mani di
gommalacca.

Poi ho passato due mani di fondo acrilico per legno, ho voluto provare un effetto diverso dal
solito fondo liscio e ho dato pennellate incrociate con il pennello grande saturo di colore così da
formare un sfondo un po’ mosso su cui poi nello stesso modo ho passato il bianco acrilico come
colore di fondo, le seconde pennellate si sono andate a sovrapporre alle prime creando un effetto
di texture incrociata davvero inatteso e niente male.
Come sempre le idee mi vengono di getto man mano che porto avanti il lavoro, la mia mente
rimescola le informazioni lette su libri, riviste e siti e salta fuori qualcosa di nuovo, difficilmente
decido prima tutti i passaggi, ho solo in testa la suggestione finale che dovrà suscitare l’oggetto
che sto lavorando.
E così è accaduto anche per la scelta delle immagini: ho cominciato a sfogliare le carte allegate
con le riviste di découpage e a mettere in una scatola quelle che seguivano la mia
immaginazione, poi le ho ritagliate con forbicine o da ricamo e le ho disposte alla rinfusa sul
tavolino.

Quindi ho cominciato a girarle e rigirarle finché non ho trovato la soluzione del “puzzle” che
avevo in testa, presa dall’impazienza di vederle incollate prima di dimenticarmi come le volevo
mettere ( e ripensandoci adesso avrei potuto anche fargli una foto come promemoria!!) le
bagnate con una spugnetta umida per far distendere le fibre della carta e ho messo la colla sul
tavolo procedendo per piccole aree, quindi le ho applicate facendole aderire al supporto calcando
dal centro verso l’esterno con le dita sporche di colla per far uscire le bolle d’aria, quindi ho
passato la colla anche sopra le figure e su tutto il tavolino.

A questo punto me lo sono guardato da lontano è pensato che non era ancora abbastanza
“magico” per essere un tavolino con le fate, forse valeva la pena fare un tentativo col pittorico.
Ho deciso di isolare con due mani di vernice trasparente all’acqua per poter , in caso di errori,
poterli pulire con una spugnetta umida senza rovinare il lavoro precedente.
Ho messo in un piattino i diversi colori che mi sarebbero serviti per le sfumature ( più simili
possibile al disegno originale ) , e mi sono armata di pennellino a goccia fine e pennellino da
stencil: ho cominciato a intingere il pennello a goccia fine in un bicchiere di acqua pulita e poi
nel colore, quindi a passarlo vicino alla figura, il tutto sempre procedendo figura per figura.
A colore ancora umido l’ho sfumato picchiettando sopra con il pennellino da stencil andando
dalla figura verso l’esterno.

Ho ripetuto l’operazione per piccole aree di colore, pulendo con carta da cucina il pennello da
stencil ogni volta che cambiavo colore. Ogni tanto mi allontanavo e me lo guardavo da lontano
girandogli intorno per vedere se le sfumature erano abbastanza graduali e ritoccavo qui e là.
Ho lasciato passare qualche giorno per guardarlo poi con “occhi nuovi”,infatti spesso quando
lavoro tante ore su un oggetto poi non riesco più a coglierne i difetti, così quando l’ho riguardato
ho deciso che le sfumature erano un po’ troppo forti e le ho volute uniformare con il colore di
fondo, quindi diluito con il medium trasparente ritardante che lo rende meno coprente e l’ho
messo con pennellino sottile nelle aree dove mi sembrava che il passaggio tra i diversi colori
delle sfumature non fosse abbastanza graduale, quindi l’ho picchiettato con il pennellino da
stencil.

Dopo la fase “creativa” arriva la fase della finitura: ho passato diverse mani di vernice
trasparente all’acqua,dopo circa 20 mani ho carteggiato con carta abrasiva a grana fine, quindi
spolverato e passato di nuovo la vernice ripetendo le stesse operazioni ma diminuendo volta per
volta la grana della carta, fino a quando non ho avvertito più al tatto lo scalino della carta .
Dopo l’ultima carteggiatura ho passato con un panno morbido la cera per mobili e strofinato per
lucidarlo.

In questa guida spieghiamo come restaurare una sedia.

Occorrente
sedia vecchia
sverniciatore
paglietta di ferro
carta vetro grossa e sottile
smalto satinato all’acqua bianco
pennelli
rullino
vinavil
carta da decoupage con motivo floreale
colore ad olio bruno van dyck
vernice all’acqua ronseal satinata
gommalacca(100 gr. di scaglie in un litro do alcool 99°)
carta scottex
salviettine per l’igiene intima dei bimbi

SPIEGAZIONE
Procuratevi in un mercatino una sedia controllando bene le gambe, che non siano rotte o
storte. Per prima cosa procedete alla ripulitura della sedia passando con un pennello lo
sverniciatore, lasciate agire per una mezz’ora e con la paglietta di ferro ripulite la sedia. Passate
la carta vetro a grana grossa e levigate bene ogni parte della sedia.
Incartate con carta nastro la parte esterna del sedile e passate lo smalto all’acqua prima con il
pennello e poi con il rullino solo sul quadrato della seduta.
Passatelo due volte e cartavetrate tra una mano e l’altra.

Ora procedete al decoupage. Ritagliate bene il motivo scelto e incollatelo con una soluzione di
acqua e vinavil al 50%.
Passate ora due mani di vernice all’acqua ronse al forzando l’asciugatura con il phon tra una
mano e l’altra per creare un craquèlé assolutamente naturale.
Ora passate sulla superficie verniciata il colore ad olio bruno van dyck facendolo penetrare bene
nelle crepe, tamponate con della carta scottex con movimenti circolari per togliere l’eccesso di
colore e, con le salviettine, ripulite il decoro e passatele sulla seduta fino ad ottenere il colore di
fondo desiderato.

Date più mani di vernice ronse al fino ad annegare completamente il decoro cartavetrando dopo
la quinta mano.
Ora preparate un tampone per la gommalacca con una pezza di lino o cotone riempiendola a
sacchetto con dei pezzi di lana e passate la gommalacca con movimenti circolari su tutta la sedia
tranne che sulla parte decorata. Passatela più volte sempre facendo asciugare tra una mano e
l’altra.
Il giorno dopo passate su tutta la sedia, anche sulla parte decorata, la cera neutra d’api usando
una pezza di lana.

Remare significa muoversi nell’acqua e, quindi, anche per utilizzare un semplice canotto gonfiabile è necessario essere un nuotatore in caso di imprevisti. Evita comunque di remare se il tempo è brutto e minaccioso o incerto e indossa per precauzione un giubbetto salvagente e le prime volte porta un amico che magari ha piú esperienza. Ricorda di evitare anche le acque dove sono presenti correnti molto forti. Vedrai anche che remare non è semplice come sembra, tuttavia con la necessaria pratica e le giuste conoscenze tecniche per te non sarà piú un problema.

Quando sali sulla barca, ricorda di farlo con movimenti cauti per evitare ondeggiamenti che potrebbero anche ribaltare la tua imbarcazione. Sistemati al centro e siedi eretto, in modo da non affaticare o danneggiare la spina dorsale, con la faccia rivolta a poppa. Poggia i piedi contro i bordi della vasca oppure contro il puntapiedi se la tua barca lo possiede. Metti i remi negli scalmi, ovvero gli occhielli che vincolano i remi alla barca, poi impugnali e tendi le pale, appena fuori dall’acqua, in verticale. Spingi leggermente in basso le impugnature dei remi e portale in avanti fino a quando le braccia sono ben tese.

Alza le impugnature in modo che le pale entrino in acqua e siano sommerse per i 2/3 circa. Adesso, tira con decisione verso di te le impugnature e tieni le mani parallele. Al termine del movimento, abbassa le impugnature e, facendo perno sui polsi, fai uscire le pale dall’acqua e portale in posizione orizzontale. Spingi le impugnature in basso e lontane da te, poi falle tornare ancora verticali e ripeti tutta la sequenza dei movimenti. Per virare basta alternare la remata, remeremo infatti due o tre volte dal lato opposto a quello verso il quale virare. Un metodo alternativo viene spiegato nel passo successivo.

Per avanzare di poppa, inverti la sequenza di remata e spingi invece di tirare per muovere i remi sommersi. Per virare puoi utilizzare un altro metodo, ovvero devi esercitare una forza maggiore sul remo opposto alla direzione che vuoi prendere. Per avvicinarti a un molo, devi procedere controvento o controcorrente e se la direzione del vento e della corrente non coincidono, segui quella più forte. Mentre ti avvicini a terra, rema sempre di prua. È anche consigliato non approdare di parallelamente al modo per evitare eventuali ribaltamenti. Ricordo sempre che è opportuno verificare le condizioni meteo ed evitare zone di forte corrente.

In autunno il numero di capelli che ciascuno di noi perde giornalmente aumenta da 50-80 a circa 100-200 capelli al giorno. Si può parlare di un indebolimento dei bulbi avvenuto nei mesi estivi, alcuni studi indicano che la caduta autunnale varia in relazione alle condizioni climatiche, fra le cause è determinante l’esposizione al sole durante l’estate. La caduta stagionale, se non è eccessiva, fa parte di un ciclo fisiologico del capello che ricorda quello della natura: essa ritira le proprie energie per prepararsi all’inverno, così anche nel corpo umano i bioritmi rallentano e gradualmente si preparano alla rigenerazione che avviene in primavera. Il ricambio è dovuto all’attività ciclica dei follicoli piliferi: a periodi di attività, durante i quali producono il capello, si alternano periodi di riposo. Normalmente un capello cade quando il follicolo ha iniziato a produrre un nuovo capello pronto a sostituirlo.

Risulta essere importante prendersi cura dei capelli e del cuoio capelluto evitando sostanze chimiche aggressive. Per esempio evitare shampoo contenenti tensioattivi come sodium laury /laureth sulfate (abbreviati in SLS e SLES) che tendono a disgregare il mantello idrolipidico e disidratare il capello. Oppure nei balsami o prodotti per le doppie punte, evitare gli ingredienti che in etichetta finiscono in -one (sono siliconi). Essi essi fanno apparire i capelli lucidi ma tendono ad soffocare le squame del capello e l’effetto “pulito” svanisce velocemente. Molto meglio la presenza di olii naturali come olio di semi di lino. Se la caduta è eccessiva e ricorrente, occorre attivare il follicolo pilifero con lozioni a base di sostanze stimolanti e rimineralizzanti come la china, il crescione, l’ortica, il rosmarino o il peperoncino. In questi casi è necessario il consiglio del tricologo, perché quando i capelli chiedono aiuto, non è facile interpretare i segnali che mandano e comprendere se si tratta di una calvizie vera e propria o un fenomeno temporaneo. In generale possiamo sempre aiutarci con l’alimentazione assumendo frutta e verdura, ricche di minerali come lo zinco ad azione seboregolatrice, il ferro, che previene la caduta, il rame che accelera i processi di cheratinizzazione, il silicio che è un ottimo rimineralizzante e il magnesio. Utili anche le proteine (carni magre, pesce, legumi, uova) che apportano ossigeno ai bulbi piliferi, favorendo la naturale ricrescita del capello. Nei casi in cui l’alimentazione non include questi nutrienti possiamo integrare con integratori ad uso orale a base di miglio, equiseto, ortica o lievito di birra.

Vediamo quindi come preparare una lozione coadiuvante contro la caduta stagionale dei capelli
Ingredienti: una manciata di foglie essiccate di salvia, un rametto di rosmarino, un cucchiaio di foglie di tè verde essiccate, 2 cucchiai di alcool puro alimentare, un pizzico di peperoncino.

Preparazione: fate bollire in 250 ml d’acqua il rosmarino, la salvia e il tè. Filtrate il liquido, fateloraffreddare e aggiungete l’alcool e il peperoncino. Versatelo in un contenitore adatto per l’applicazione (es. un flacone con contagocce). Il prodotto durerà per varie applicazioni.

Applicazione: a capello asciutto, prima dello shampoo, applicate 5-6 gocce di lozione sul cuoio capelluto e massaggiatela per qualche minuto, facendo attenzione agli occhi. Tenete in posa 15 minuti poi procedete con lo shampoo.

A cosa serve? Il rosmarino e la salvia hanno proprietà stimolanti del microcircolo e il peperoncino ha attività revulsiva (richiama sangue). Di conseguenza, attraverso la circolazione del sangue, apporteranno tutte le sostanza nutritive che ridaranno nuova vitalità ai capelli prima indeboliti. Il tè verde è un ottimo antiossidante, inoltre stimola e rigenera il cuoio capelluto dallo stress. L’alcool preserva il vostro preparato dai microrganismi e funge da veicolo per la penetrazione cutanea.